喝咖啡睡不着怎么办（喝咖啡睡不着怎么办）

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1、 原因

2、 对于某些人来说，咖啡的作用可能会持续6个小时甚至更久，尤其是40岁以上的人。如果睡前8小时喝一杯咖啡，可能整晚都无法入睡；然而，也有例外。有些人喝完咖啡会更困，这是由他们的身体特点决定的。

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