高血压最佳食疗（高血压食疗、十二款高血压食疗推荐）

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1、 芹菜茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加点水做汤。一天吃三次。能平肝养血，清热利湿，调胃湿浊，除心下之热。适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎。

2、 决明子茶：决明子250g，蜂蜜适量。将决明子与蜂蜜一起烘烤，冷却后储存在玻璃瓶中。每10克使用一次，以水代茶浸泡。此方可以清脑通便，治疗高血压。

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