怎样保护牙齿的最好方法（怎样保护牙齿）

大家好,小太来为大家解答以上问题。怎样保护牙齿的最好方法，怎样保护牙齿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 养成刷牙的好习惯。

2、 选择合适的牙刷和牙膏。

3、 市面上的牙膏有三种，分别是含氟牙膏、普通牙膏和药物牙膏。如果你的口腔正常，选择含氟牙膏是个不错的选择。

4、 多吃蔬菜

5、 聚钙补充剂

6、 避免刺激性食物。

7、 定期去看牙医

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