补气补血的食物和蔬菜（补气补血的食物）

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1、 名称：八珍汤

2、 原料：当归5克，川芎5克，白芍15克，熟地5克，高丽参5克，白术15克，茯苓10克，炙甘草5克。

3、 做法：将8种药材全部洗净，用清水浸泡备用。排骨剁碎，姜和料酒放入开水中，然后放入砂锅中。

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