野葛菜鲫鱼汤孕妇可以吃吗（野葛菜鲫鱼汤怎么做）

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1、 葛根洗净，浸泡一会儿；薏苡仁、扁豆炒熟；猪骨用开水烫去血水。

2、 打开鲫鱼的肚子，两面煎至金黄，加入开水，稍煮后，可以看到汤变成乳白色。

3、 将葛根、猪骨、薏米、扁豆、蜜枣、生姜放入汤锅，倒入鲫鱼和汤，加盖煮30分钟，煮开后调味。

4、 这款野葛鲫鱼汤味道鲜美，清澈可口，加上薏仁扁豆和蜜枣的加入，具有滋阴清热，健脾利水的功效，还能清热生津，用火燥湿。

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