情侣瑜伽六个动作（情人节双人瑜伽教程情侣亲密接触增进感情）

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1、 面对面站立，双脚分开，与臀部同宽。他们之间的距离应该是这样的，你可以舒服地抓住对方的前臂，弯曲你的肘部。吸气，挺胸，然后呼气。头后仰，手臂伸直，保持姿势呼吸2-3次。吸气，回到站立姿势。

2、 背靠背站立，脚跟分开约6厘米，臀部接触。上身向下弯曲，依次触摸对方的手、手臂和肩膀，保持姿势2。

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