乌鸡汤怎么炖最补气血月子里（乌鸡汤怎么炖最有营养）

大家好,小太来为大家解答以上问题。乌鸡汤怎么炖最补气血月子里，乌鸡汤怎么炖最有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先准备好食材。

2、 然后在锅中倒入冷水，放入花椒、姜、乌鸡，水烧开后将乌鸡倒掉，放凉。

3、 然后在砂锅中加入冷水、乌鸡、葱、姜、香菇、花椒，烧开。

4、 最后小火炖40分钟左右，关火前加入红枣和枸杞，再炖2-3分钟。乌鸡汤煮开就好了！

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