静脉曲张是怎么引起的该怎么改善（静脉曲张是怎么引起的）

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1、 如何预防静脉曲张？

2、 长期从事重体力劳动和站立工作的人，最好穿弹力袜，使浅表静脉处于受压迫状态。

3、 女性在经期和孕期要特别注意腿部，多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

4、 新鲜蔬菜和水果必不可少：新鲜蔬菜和水果含有大量维生素。

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