出现心悸怎么办（出现心悸怎么办）

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1、 注意休息，心慌。这种情况有时会发生在我们体力透支的时候。所以，该休息的时候也要休息。对于那些身体积极有能力的事情，我们会去做。我们晚上睡觉的时候，要把避免熬夜作为第一前提，适当参加一些户外活动就可以解决。

2、 调整心态，积极的心态有利于消除心悸。在生活中，我们应该避免过度的紧张、愤怒、喜悦、悲伤等。我们应该

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