月经量太多怎么办怎样调理（月经量太多怎么办）

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1、 注意保暖，尤其是冬天。从月经来潮的前一天到结束前，最好不要吃生冷的食物，也不要碰冷水。如果感冒了，不仅会增加流量还会延长月经期。如果落下病根，那将是一辈子的事。

2、 不要做剧烈运动，喜欢跑步，不要做有氧运动，剧烈运动会刺激你的经期~

3、 选择带护翼的卫生巾或者带立体护翼的卫生巾，就算量大也不用怕侧漏的尴尬~

4、 能

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