莲子心的作用与功效?（莲子心的功效与作用及食用方法）

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1、 连欣茶：那么如何制作连欣茶呢？首先，我们准备3克干莲子心和1克绿茶，将莲子心和茶叶放入茶杯中，用沸腾的热水冲泡半杯左右，然后盖上盖子，小火炖5分钟后饮用。

2、最好饭后喝。

3、莲子心茶可以反复冲泡，直到莲子心颜色发生变化。

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