怎么样才能防止脱发（怎么样才能防止脱发）

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1、 经常脱发的人往往缺铁。

2、含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

3、补充植物蛋白，所以我相信我们不会掉那么多头发。

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