气短乏力疲倦用什么中成药（气短乏力怎么办）

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1、 准备一只肉鸽，有条件可以多买。新鲜的鸽子最好从附近的市场买。

2、 准备山药、玉竹100g，食材可以从外面超市买，也可以在网上买。

3、 将准备好的肉鸽和食材一起放入锅中煮，小火煮15分钟左右。

4、 炖完肉，吃肉喝汤。这种方法对气短和疲劳的人特别有用，有很好的预防作用。

5、 最后，经常出去运动，呼吸新鲜空气，多注意。

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