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与某人分手的8个不太明显的理由

我们认为分手是重大的戏剧性事件,但通常情况下,一段关系的结束来自于一段关系的缓慢侵蚀。你应该分手的原因通常是一些小事,因此并不总是很明显有什么问题。

以下是八个专家认可的与某人分手的不那么明显的理由:

1. 失去自我和目标感。

换句话说,你的身份与另一个人纠缠在一起,除非他们在情感上满足你的需求,否则你的需求得不到满足。“你依靠你的伴侣来获得幸福、保护、认可和领导力,”心理学家达拉·布什曼博士说。“在电影杰瑞·马奎尔(Jerry Maguire)中,他被引用说,'你完成了我。' 通常,这句话会被误解。稳固的关系是当你独自一人,稳固而强大,然后受到合作伙伴的启发和启发时。”

2. 如果你的谈话缺乏深度。

Astroglide 的常驻性学家Jess O'Reilly 博士解释说,有意义的对话对于亲密关系和维持热情的关系至关重要。“如果谈话是平凡的(工作、天气、电视)并且排除了更深层次的话题,比如你最大的恐惧、哲学和梦想,你可能需要重新考虑从长远来看你是否会感到满足。” 永远是闲聊的很长一段时间。如果你不能把它带到更深的层次,你们的关系可能永远不会让你以你想要的方式快乐。

3. 你在性方面不相容。

这比你想象的要大得多。“性兼容性不是由命运决定的——它是合作和工作的结果。但是,如果您不愿意付出类似的努力,您可能会发现自己陷入僵局,最终可能导致分手,”O'Reilly 解释道。如果你每天都想要做爱,而你的伴侣每两周只想要一次,你就不是性不相容。只要你们在沟通和行为改变方面保持一致,就可以让它发挥作用。

4. 积极与消极的互动不足。

每段关系都有其艰难的时刻,但根据爱情科学大师约翰·戈特曼博士的说法,每一个负面的互动都需要有 5 次积极的互动,才能在一段关系中保持整体的善意。“这种积极程度需要夫妻通常不了解或准备去做的工作,”有执照的婚姻和家庭治疗师劳拉·佩蒂福德 (Laura Petiford) 解释说。“相反,他们不知不觉地在不满的斜坡上慢慢滑落。”

5. 不忠于你的核心价值观

“作为一个健康的关系成员意味着你了解自己和什么对你重要,而不是安于现状,”佩蒂福德说。“是的,一段关系就是妥协,但重要的是要知道你的强硬路线在哪里并忠于他们。” 一开始不这样做意味着您要么延迟认识到不兼容,要么放弃自己的一部分以保持这种关系。

6.你的伴侣是令人难以置信的迷人,你找不到任何错误。

太多的魅力通常不是一件好事。“当魅力持续或过度时,魅力往往会在一个人的个性背后隐藏更大的问题。一开始感觉很好,但它可能是一个巨大的危险信号,根据情况,有理由称它为戒烟,”注册婚姻和家庭治疗师兼 Revive Relationship Therapy 的所有者Amanda Berry说。

7. 你已经停止战斗了。

健康的夫妻打架(从不打架)。“有些人通过争吵(或不争吵)的发生来衡量他们的关系是否成功,但研究表明,幸福的夫妻不会避免冲突,”奥莱利说。“如果你拒绝为核心(重要)问题而争吵,而且你又懒得这么做,这可能是一个危险信号。” 当某件事真的困扰着一个合作伙伴而另一个仍然拒绝解决它时,这尤其成问题。

8. 言行不一。

许多处于失败关系中的人觉得他们的伴侣的承诺或口头承诺与他们的行为不符。“有时,他们永远等待后续行动。虽然很长一段时间可能不清楚,但看看你的伴侣是否始终如一地做他们所说的——这个概念听起来很简单,但在关系开始时可能很难实施,”贝瑞说。如果他们的言行不符,则退出也无妨。

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