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健康人际关系的6个共同点

音频解说

您的关系可能在很多方面与其他人的不同,但有一些核心价值观应该匹配。

以下是一些需要注意的健康关系的共同点:

1. 你感到安全。安全,无论是否在关系中,都不应受到损害。您和您伴侣的安全至关重要。如果您在一段关系中可以轻松地说出自己的想法、讨论您的需求并坦诚相待,而不必担心受到影响,那么您的关系健康状况良好。当然,任何人在任何类型的关系中都会提出一些棘手的话题,但如果你觉得自己不会在情感上或身体上受到伤害,那才是最重要的。

2.你们互相尊重。有很多情侣彼此相爱,但缺乏相互尊重。如果您发现自己对伴侣选择的职业、爱好、朋友或其他任何事情不屑一顾,您可能想问问自己为什么。(反之亦然。)尊重对于给予和接受都非常重要,但事实是,你的生活不会完全尊重你遇到的每一个人。如果你觉得你的伴侣不尊重你,或者你不尊重他或她,你的关系可能需要一些努力来恢复健康。

3. 你很热情。情感是一个广泛的话题,每个人看起来都不一样。如果您和您的伴侣在您离开时没有经常在公共场合牵手或互相发短信,请不要担心。感情不是万能的。感情的重要方面,因为它关系到你们关系的健康,是个人的。您和您的伴侣是否会在晚上共度时光,讨论当天发生的事情,同时真正倾听彼此的意见?那是一种亲情。你总是亲吻晚安和早安吗?那是一种亲情。发现你的爱的语言,并经常使用它们。对彼此深情表达爱意是关系的重要组成部分。

4. 优质时间是重中之重。一段关系越舒适,就越容易绕过你一开始优先考虑的事情。彼此相处融洽很好(事实上​​,这是健康的另一种标志),但太舒服是一种滑坡。如果你们两个住在一起并且习惯了彼此的存在,请确保你们腾出时间来体验和创造回忆。仅仅因为你们存在于彼此的空间中,就很容易让人觉得你们在一起度过了时光,但优质的时间应该是重中之重。出去约会,一起欢笑,用一瓶美酒或家常饭菜让家里的夜晚变得特​​别——或者两者兼而有之。无论你们在一起多久,都要确保你们总是在尝试新事物并花时间在一起。

5. 你的目标是一致的。健康的关系应该有共同的价值观和目标——基本上,重要的是在几个主要话题上保持一致。确保您对未来有相同的愿景是很好的。并非所有事情都必须完全一致,但主要主题包括:可持续性、婚姻、孩子和地点。你们两个都想长期在一起吗?你想要结婚吗?你想要孩子吗?你们俩或都不愿意搬到其他地方吗?

您不必对所有这些问题都回答“是”。你们绝对可以不想结婚,这算是一个一致的目标。你们可以作为一对夫妻共同决定将来不要孩子,或者你们都更愿意领养而不是生孩子。那太棒了。重要的是协议部分。如果你们中的一个人想在欧洲生活五年并回家结婚,而另一个人无法想象离开您的家乡亚利桑那州凤凰城,那么这种关系需要一点肘部润滑脂。

6. 你们是一个团队。关系应该是给予和索取,而不是索取与索取,或给予与给予。如果你在做所有繁重的工作并且感到没有支持,那么你们的关系可能不是最健康的。如果你们两个很擅长平衡,那么恭喜你。如果你总是因为喜欢杂货店而去杂货店购物,那太好了——但希望你的伴侣总是在做你不想做的其他差事。如果你喜欢做饭,那太好了。但也许你的伴侣总是洗碗或打包第二天的午餐。团队合作也不仅仅适用于平凡的任务。在对方最需要的时候互相帮助很重要。你们关系的健康取决于它。

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