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灵修在治疗关系中的好处

导读 在第一部分中,我们讨论了灵性练习在治愈关系中的力量。在第二部分,我们将探讨修行的好处。可靠的研究表明,灵性练习有很多好处。首先,研
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在第一部分中,我们讨论了灵性练习在治愈关系中的力量。在第二部分,我们将探讨修行的好处。可靠的研究表明,灵性练习有很多好处。首先,研究清楚地表明祈祷和冥想可以并且确实可以治愈。例如,即使祈祷是在远离病人的地方进行的,而且祈祷的人不知道他们在帮助谁,也可以产生积极和治愈的身体效果。从字面上看,数以千计的研究表明,各种冥想练习可以降低压力、焦虑、恐惧,甚至血压。与此同时,其他研究表明,修行的好处包括增加活在当下以及处于联系和宁静状态的感觉。

即使您认为自己是不可知论者、无神论者或理性主义者,请愿意向更高的力量 (HP) 或比自己更伟大的事物敞开自己和您的爱情关系。至少在这一周内,考虑在你的日常生活中加入一种精神练习。如果您想遵循引导式冥想,请访问慈爱的母亲冥想。

灵修的好处:如何修行

灵修通常包括与 HP 交流或联系。我所说的 HP 是什么意思?它可能是自然、生命、宇宙,而我们只是其中的一个小点,或者是支配一切的物理力量。您可以选择您的 HP。它可以是精神、光、天使、力量动物或爱本身。当您连接到 HP 时,无论您如何理解它,您都不必孤军奋战。最重要的是,你试图通过纯粹的意愿让这一切发生在你的夫妇身上。随着时间的推移,你会产生一种感觉,宇宙是仁慈的,会为你、你的挚爱和这段关系提供支持。

这是终极舒缓体验,让您能够临在并能够体验正在发生的事情。以及如何以双赢的方式解决它。所以你可以在场而不是在你的脑海里。而不是为事情有多糟糕,你在特定情况下有多正确,你的伴侣永远不会做对而苦恼。当然,不要陷入消极和痛苦的沼泽中。

灵性修行在治疗怨恨方面的好处

通常我们将注意力集中在正确的事情上。或者加倍我们的合作伙伴。更好的是,坚持怨恨和我们感觉有多糟糕。我们可能会得出结论,我们的伙伴关系似乎是空洞和无望的。你认为你的怨恨对谁伤害最大,不管他们是否有道理?你的搭档?你的孩子?其他的?是的,他们受到了伤害,但没有这个人那么严重。

那就是你。

将您的注意力转移到连接更高的力量上。改变你心中的频道。你会更容易地停止痛苦怨恨的过程,并敞开心扉接受新的解决方案。灵性修行的最大好处之一是,您可以接收直觉的直觉或对您有帮助的信息。反过来,这些直观的信息将引导您度过最艰难的生活和人际关系。通常,这些新的灵感解决方案为您和您的爱人提供了一种满足您需求的方法。令人惊讶的是,出现了以前似乎不可能的解决方案。我喜欢伟大的音乐家和词曲作者 Kenny Loggins 的表达方式。“我对一种更高的力量的信任,它希望我能够生存并在我的生活中拥有爱,无论发生什么,我都会向前迈进。”

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