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与难相处的前配偶打交道

音频解说

如果成年人能够记住养育子女不是关于他们,而是关于孩子,那不是很好吗?如果可以将过去破裂的人际关系的痛苦与现在父母的实际担忧分开,那不是很好吗?会不会好看……

是的,会的。但有时候人并不好。

与难相处的前配偶打交道可能会非常令人沮丧和失败。然而,我们被要求继续努力追求美好,“转过另一边脸”???,“多走一英里”。??希望以下提示可以帮助您努力应对——因为这一切都与孩子有关。

1. 一定要注意持续冲突中你自己的部分。

例如,基督徒的前配偶经常对他们不负责任的前配偶感到愤怒。因此,很容易也很容易感到自己有理由以任何您认为在道德上或实际上有必要的方式来改变它们。可惜,这种“理直气壮”的感觉??常常使好心的基督徒蒙蔽双眼,看不到他们自己的行为如何导致持续不断的冲突循环。任何时候你试图改变一个难相处的前配偶——即使是出于可以理解的道德原因——你都会在不经意间招来敌意或缺乏合作作为回报。学会放弃你无法改变的东西,这样你就不会在不知不觉中保持家庭权力斗争的活力。

2. 继父母应向同性前配偶传达“非威胁性姿态”。

例如,前妻可能会继续消极,因为她受到新继母的威胁。如果继母通过电话或电子邮件传达以下信息会很有帮助:“我只是想让你知道我重视你在孩子身上的角色,我永远不会试图取代你。你是他们的妈妈,我不是。我会支持你和孩子们的决定,让他们准时到你家,从不和孩子们说你的坏话。你有我的话。”?? 这有助于减轻生母为了保持孩子的忠诚而对继父母或新婚姻说坏话的需要。

3. 保持你的“商务会议”??非个人,以避免过度冲突。

面对面的互动最有可能发生冲突。尽可能使用电话,如果个人交流爆发争论,甚至可以与他们的答录机交谈。尽可能使用电子邮件或传真。在您力所能及的范围内,不要让孩子接触负面互动。

4. 使用脚本来帮助您完成谈判。

这个策略已经帮助了成千上万的父母。在打电话之前,花点时间写下你的想法,包括你会说和不说的话。此外,请预测对方可能会伤害或激怒您的话。坚持手头的业务,不要沉迷于无法通过另一场战斗解决的旧争论。(有关如何执行此操作的更多信息,请参阅免费的共同父母电子手册中的“借用脚本并坚持下去做好准备”??部分。)

5. 在 可能的情况下,同意你前配偶所建议的某些方面。

这个良好的商业原则也适用于育儿。即使你不同意主要观点,也要找到一些共同点。

6. 通过关注育儿问题来管理对话。

“愤怒的同事”的谈话很常见??共同父母倾向于回到过去消极的个人事务上。积极努力使谈话集中在儿童身上。如果谈话离题到“旧婚姻垃圾”,?? 像这样说,“我宁愿我们讨论这个周末的日程安排。你想在哪里见面?”??如果对方继续将话题转回到伤害性的事情上,请果断地说:“对不起。我没有兴趣再讨论我们。等我们可以专注于周末的日程安排时,让我们稍后再试一次。”?? 然后,礼貌地挂断电话或走开。稍后回来,再次尝试继续讨论手头的育儿主题。

7.当孩子对你的前任产生困惑或愤怒的情绪时,不要利用他们的伤害来斥责另一方父母。

倾听并帮助他们探索他们受伤的感受。如果您无法对另一方父母做出积极的陈述,请争取中立的。让上帝的法令对父母的行为提出任何必要的控诉。

8.记住,对孩子来说,选边站很臭!

孩子们不想比较他们的父母或选择一个。他们只是想得到你的许可来爱你们每一个人。当你们两个不能相处时,这一点尤其重要。

9. 与宽恕搏斗。

过去的伤害感受是你的前任——以及你——彼此反应过度的首要原因。尽自己的一份力量,努力原谅他们过去(和现在)的过错。这将帮助你在处理当下的情绪时管理你的情绪。

10. 努力尊重另一方父母及其家人。

为了你的孩子,即使你真的不能尊重你的前配偶的生活方式或选择,也要找到受人尊敬的方式。不要亲自批评他们,但也不要为他们的行为找借口。

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