张天爱自从上《哎呀好身材》以来，就成为了大家心中的“健身榜样”和“自律标杆”，但是张天爱也有自己的弱点，就是恐高和怕水。节目里和闺蜜蒋璐霞去玩滑翔伞，最后还是没能克服对高空的恐惧，放弃了滑翔伞。这次张天爱桨板瑜伽是否能成功呢？
而在最新一期节目中，张天爱为了在演戏时有更好的表现，主动提出要去挑战水上瑜伽，克服对水的心理恐惧。
随后张天爱继续挑战超高难度的桨板托举动作，教练用脚顶住张天爱胯骨，支撑起张天爱悬在空中，这时张天爱突然重心不稳失去平衡，整个人栽落水中严重呛水，被救起之后，张天爱捂住脸一直咳嗽，久久不敢睁眼，看着十分揪心。不过让人欣慰的是最终，张天爱成功掌握了水上瑜伽的动作要领，教练露出了会心的笑容，坐在观察室的王菊也为张天爱鼓掌。
值得一提的是在张天爱因此上了热搜之后，不少网友都提出一个问题，为何要参加这个减肥真人秀?毕竟张天爱的身材很好了，不像王菊、乔杉、凌潇肃，他们仨才是真正需要减肥的人。对于这个问题也许张天爱是为了“塑性”吧，让自己的身材变得更好，所以张天爱在演绎空姐的时候，才会变得更美。
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