绿茶的禁忌与副作用（绿茶的禁忌和副作用）

大家好,小可来为大家解答以上问题。绿茶的禁忌与副作用，绿茶的禁忌和副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

绿茶属于未发酵茶，富含多种物质。但体质虚弱、胃寒便秘、失眠神经衰弱、禁食醉酒者禁用。其次，禁止用开水冲泡绿茶，以免造成苦涩的茶汤。喝绿茶也需要适度。过量饮酒会产生刺激肠胃、影响消化的副作用。

绿茶的禁忌和副作用：

一、1.醉酒人群禁忌立即饮用

醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，喝绿茶还会加速利尿作用，使酒精中的有毒醛类在分解前排出肾脏，对肾脏造成极大刺激，危害健康。

二、2.体质寒凉者宜减少用量

绿茶寒凉体质的人不宜多喝。其咖啡因和茶碱对胃有强烈的刺激作用，胃弱的人应少喝，以免加重胃的负担。

三、3.睡眠时禁忌饮用

喝绿茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至引起失眠，尤其是新采摘的绿茶。喝酒后，神经容易兴奋，引起失眠。

四、4.发烧人群

绿茶中的咖啡因不仅能提高体温，还能降低药效。所以，发烧吃药最好不要喝绿茶，否则吃药不会有太大效果。

五、5.肝脏病人

绿茶中的大部分咖啡因和其他物质是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。

六、拓展资料：绿茶用不用洗茶

紧实茶，如普洱茶、乌龙茶等，都可以洗，因为它的头茶确实有清洁醒茶的目的，溶出的物质很少。但是像绿茶这样娇嫩的茶叶是不需要洗的。

未发酵茶，尤其是芽多、嫩的钱明茶，出汤率高。洗完茶后，其最浓的香气和所含的物质都会流失，造成茶汤比例失调。所以冲泡绿茶的时候，第一步尽量不要洗茶。

如果比较讲究的朋友觉得真的不洗茶，不习惯，建议可以用冷温水洗，尽量保留绿茶的原味。

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