喝什么茶有助于排大便快（喝什么茶有助于排大便）

大家好,小可来为大家解答以上问题。喝什么茶有助于排大便快，喝什么茶有助于排大便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝普洱茶、白茶、红茶、黄茶有助于排便。这种茶富含咖啡因、茶碱、可可碱等成分。这些物质进入胃后，能更明显地刺激大量胃酸分泌，从而加快胃的蠕动，促进消化系统的新陈代谢，起到通便利尿的作用。

如何喝茶，茶有道：

一、1、健胃解腻喝大麦茶

经常大鱼大肉，过于油腻的饮食，容易导致食物堆积，体内的毒素和废物增加，很难消除，很容易导致便秘。这个时候，不妨喝点大麦茶。大麦茶富含淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化、健脾胃、解油腻有非常好的作用。

二、2、清肠去油喝绿茶

吃太多油腻的食物不妨喝一杯绿茶来缓解油脂。多喝绿茶还可以清除体内多余的脂肪，排除体内毒素，有减肥护肤的功效。除了清胃，多喝绿茶还可以防癌、防辐射、抗衰老、利尿、缓解疲劳、提神醒脑。

三、3、溶解油脂喝乌龙茶

我们经常听说喝乌龙茶可以溶解油脂。这是因为在人体脂肪细胞中，未被利用的容量被储存为中性脂肪，可以在运动时作为能量使用。脂肪代谢率相对增加，所以可以溶油、排毒、通便。

四、4、润肠通便喝黑茶、白茶

普洱茶与普洱茶、白茶、红茶相比，具有陈年、清香的特点，含有丰富的物质。具有良好的促进消化、缓解便秘、促进胃肠蠕动、帮助排出粪便和污物的功效。经常饮用可以改善便秘。

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