牛蒡根茶的功效与作用,女生可以喝吗

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牛蒡根茶富含绿原酸、牛蒡苷、总糖等成分。其功效是缓解便秘，促进排泄，分解脂肪，促进新陈代谢。同时可以缓解便秘，增强免疫力，帮助供给身体所需的营养，健胃润肠，维持身体平衡。

牛蒡的根是菊科植物牛蒡的干燥根。秋季采收后，洗净晾干备用。服药前需要进一步处理，如去杂、洗净、润透、切厚片、晒干等。其表面颜色为灰黄色或黄褐色，横切面为黄白色。可以泡水、水煎、煲汤、炖汤。

1.牛蒡根中的蛋白质含量也极高。蛋白质能使血管有弹性，将钠从细胞中分离出来并排出体外，还具有预防慢性高血压的作用。

2.牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，降低血压。

3.牛蒡根含有丰富的膳食纤维，能吸附钠，随粪便排出体外，从而降低体内钠含量，从而降低血压。

4.牛蒡根中的钙含量是根茎类蔬菜中最高的。钙可以将钠引入尿液并排出体外，从而降低血压。

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