小野菊花的功效与作用是什么（小野菊花的功效与作用）

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野菊花具有止渴生津、抗菌消炎、疏风清热、明目润燥的功效。野菊花还能改善咽喉干燥不适。用于泡水，有缓解上火和疲劳的好处，对促进新陈代谢也有辅助作用。长期饮用有助睡眠、缓解抑郁的作用，但虚寒体质者和敏感人群禁用。

小野菊花的功效与作用：

一、1、清肝明目

野菊花泡水有清肝明目的功效，所以可以缓解眼睛疲劳等一些症状。

二、2、解渴生津

野菊花泡水喝还有助于恢复体力疲劳，缓解头痛，同时还能解渴生津。

三、3、抗菌消炎

野菊花具有良好的抗菌、抗炎和抗病毒作用。饮用野菊花具有明显的抑制和消除作用，可以缓解体内炎症，抑制病毒活动，减少它们对人体的危害。

四、4、清热解毒

野菊花泡水可以清热解毒，还可以防上火。因为野菊花性寒，能清理人体内的热毒，防止人体内部炎症，对热毒过盛引起的咽喉炎、口腔炎，以及目赤肿痛等有很好的缓解作用。

五、5、促进睡眠

野菊花晒干后可以做成花袋，然后放在床头，有一定的促进睡眠的作用，但浓度要控制好。如果太厚，可能会影响睡眠质量。

六、昵茶网百科~野菊花：

野菊花，菊科多年生草本植物，高0.25至1米，地下有或长或短的匍匐茎。茎直立或星散，分枝或仅在茎顶端有伞房状分枝。茎和枝上被稀疏的毛，上部和花序枝上的毛略多或多。开花时基生叶和下部叶脱落，中间茎叶呈卵圆形、长圆形或椭圆形。

花头直径1.5-2.5厘米，多数排列于茎、枝顶端疏松的伞房状圆锥花序，或少数排列于茎顶端伞房状，总苞片约5层。所有的苞片都是白色或棕色，宽膜质边缘，舌状花是黄色，轮生和卷曲。

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