胃不好喝什么茶养胃最好（喝什么茶养胃最好）

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喝红茶、黑茶、普洱熟茶、大麦茶可以温补肠胃。红茶、黑茶、普洱熟茶发酵程度高，茶性温和。日常饮用可以提高体表温度，同时对肠胃有一定的保护作用。但大麦茶属于炒茶，味甘、性平，有调理、暖胃的功效。

喝什么茶养胃最好：

一、1、黑茶

红茶富含多种有益物质，而且是后发酵茶，性质温和。其茶叶富含维生素、氨基酸、茶多酚等。对调节脂肪代谢和人体消化也有重要作用。其次，适量饮酒还能提高体表温度，暖胃御寒。

此外，研究发现红茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能有效杀灭和抑制口腔细菌，有清新口气的好处。

二、2、红茶

红茶经过发酵和烘焙。茶多酚含量比较少，对我们胃的刺激也会比较小。红茶不仅不伤胃，还能暖胃。红茶要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶，可以适量加一些糖或者牛奶，可以有效消炎，保护我们的胃黏膜。

三、3、大麦茶

大麦茶一定是炒大麦茶。大麦茶有很好的健脾作用。对于一些脾胃功能较弱的儿童或老人，在日常生活中可以多喝大麦茶，可以有效调节脾胃功能，有效预防肠胃疾病。

四、4、普洱熟茶

适量饮用普洱熟茶，不仅会对肠胃造成刺激，还会在人体胃部形成一层薄膜，附着在胃部表面，对我们的肠胃有保护作用。因此，长期饮用普洱熟茶，可以有效地滋养和保护肠胃，同时，还可以有效地促进我们的肠胃蠕动。长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。

喝什么茶，和喝茶有什么关系：

五、1、与喝茶的方式有关

有些茶含有更多的茶碱。如果空腹大量喝茶，茶中的茶碱会刺激胃黏膜。如果你有胃病，你可能会胃痛得更厉害，所以尽量不要空腹喝茶，否则你可能会伤胃。

六、2、与喝什么茶有关

我们经常听说“绿茶伤胃，红茶养胃”，所以建议肠胃不好的人多喝红茶。其实这种说法并不完全正确。中医说茶性寒凉，人的体质也是寒热。喝茶养胃还是养胃，要看季节和人，不能一概而论。

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