普洱茶叶都有什么功效（普洱茶叶的功效与作用）

大家好,小可来为大家解答以上问题。普洱茶叶都有什么功效，普洱茶叶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

普洱茶叶的功效是消除困倦，提神醒脑，抗氧化，抗疲劳。其次，普洱茶可以消除体内油腻，增强肠道的消化功能，润肠通便，促进消化。同时补充身体所需水分，调理干燥，滋润肌肤。长期饮用还有增强免疫力、提高活力的作用。

一、普洱茶有什么作用

1、促进消化

普洱茶中有许多酶与人体胃肠道的生物酶发生反应，增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶的活性，加强胃对蛋白质食物的消化能力，消除油腻体质，增强人体的消化功能。

2.抗氧化剂

普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等。有清除自身体内自由基的好处，还有抗氧化、抗衰老的作用。

3、暖胃御寒

经过后期制作，普洱茶的茶质变得更加温润。普洱茶进入人体的胃中，会对胃产生保护作用。所以经常喝普洱茶可以养胃暖胃，非常适合饮食不规律的人。

4.增强免疫力。

熟茶的活性成分有红茶色素、茶褐素、黄茶色素、维生素C等。另外，在加工过程中，这些活性成分会得到提高，维生素C也会增加。这些物质对增强人体免疫力会起到很好的作用。

5.提神醒脑

普洱茶富含咖啡因、茶多酚等物质。这些物质可以兴奋我们的脑神经，从而有效地帮助我们提神醒脑。当我们觉得大脑混乱，身体疲惫的时候，可以喝点普洱茶提神醒脑，消除睡意。

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普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种茶树鲜叶为原料，通过特定的加工工艺制成的产品。

在随后的陈化过程中，普洱茶的成分逐渐发生变化。普洱熟茶堆积发酵过程中微生物代谢产生的热量和茶叶的湿热作用，使其内含物发生氧化、聚合、缩合、分解、降解等一系列反应。从而形成普洱茶独特的品质和风味，具有饮用价值和营养作用。在选择时，我们可以根据实际需要选择生茶或熟茶。

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