枸杞冰糖茶的功效与作用

大家好,小可来为大家解答以上问题。枸杞冰糖茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

枸杞冰糖茶的功效是清心、祛风热、明目、安神、利尿、保肝。同时具有较强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，起到增强免疫力、缓解疲劳、止渴化痰、补中益气的作用。

一、菊花枸杞冰糖茶的功效与作用：

1.菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。绿茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。

2、枸杞补肾养肝，明目壮骨，缓解疲劳，变色，美白，明目安神，使人长寿。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于保健，缓解肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退等症状。

3.冰糖主要由蔗糖组成，蔗糖可分解为葡萄糖和果糖。味甘，性平，入脾、肺经。冰糖能补中、益气、和胃、止渴、化痰。通常，冰糖被认为是最有营养的。所以吃补药和滋补品的时候冰糖比软糖好。

二、菊花枸杞冰糖茶的做法：

材料：枸杞10g，冰糖2块，菊花(胎菊)3-5朵。

1.先把枸杞洗干净。

2.烧开水。

3.将枸杞和冰糖菊花片放入杯中，用开水浸泡。

4.趁热把杯子里的水搅拌均匀。等5分钟左右再喝。

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