花草茶有什么功效与作用（花草茶有什么功效）

大家好,小可来为大家解答以上问题。花草茶有什么功效与作用，花草茶有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

花草茶有什么功效：凉茶由花蕾、花瓣或嫩叶制成。其营养丰富，具有生津止渴、缓解干燥的功效。喝酒可以促进身体新陈代谢，促进消化，缓解情绪；合理饮酒有提神醒脑、解除困倦、改善睡眠的作用。

各种凉茶的功效和作用：

一、1.桂花

可以止咳，滋补身体，润肺，防止口干舌燥，消除胀气。用它和中国茶一起调味。

二、2.芙蓉花

鲜艳的热带花朵，富含维生素C，用热水洗后会亮如宝石。性质温和，微酸，有利尿和治疗水肿的作用。对月经不调、腹胀者有益。

三、3.洋甘菊

它对舒缓神经和稳定消化系统特别有效。适合饭后、睡前饮用，也可以用来泡澡缓解压力。通常与迷迭香、菩提和香蜂花混合。

四、4.紫罗兰

肝脏可以解酒，保护支气管，预防感冒。

五、5.茉莉花

世界上最好的香水。单独喝或加其他茶或花茶都不错。具有舒缓焦虑情绪、治疗便秘的细菌功效。

六、6.柠檬草

镇静作用，帮助消化，淡淡的柠檬香气适合西餐和泰国菜。(美国威斯康星大学的研究表明，香茅中含有一种可以减少体内脂肪转化为胆固醇的物质，因此可以降低胆固醇，防止心脏膨胀。)

七、7.薄荷

刺激食欲，消除胀气，帮助消化，饭后饮用。可以加入少量的中国茶或其他药草茶来增加清凉的味道。薄荷和洋甘菊能快速缓解咳嗽、感冒和头痛。

八、8.薰衣草

缓解头痛和紧张，缓解压力，同时可用作熏香和沐浴。

九、9.金盏花

缓解经期疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。它是一种很好的外用抗菌剂和抗微生物剂。柠檬马鞭草：可强肝解毒，放松神经，缓解抑郁，改善心情。它可以和香蜂花一起用于治疗抑郁症。

十、10.迷迭香

消除胀气，刺激神经系统运作，改善衰老记忆力，增加学生记忆力。洗澡可以缓解风湿痛。

结论：

所谓凉茶，是以花草的花蕾、花瓣或嫩叶为原料，经采收、干燥、加工而成的饮料。凉茶一般是指那些不含茶的香草饮料，所以凉茶其实不含“茶”。

凉茶种类繁多，属性各异。所以在饮用的时候，需要了解各种凉茶的特性，才能知道自己适合喝什么样的茶。其次，凉茶也需要合理饮用，避免过量饮用浓茶。

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