什么茶叶减肥吗（减肥茶叶,什么茶叶能减肥）

大家好,小可来为大家解答以上问题。什么茶叶减肥吗，减肥茶叶,什么茶叶能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

哪种茶能达到减肥的效果？很多朋友不太了解这些知识。

决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用。除糖、蛋白质和脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等。以及必需的微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴和钼。其中所含的大黄素和大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用。

决明子泡水是非常有效的养生减肥方法。决明子具有降血脂、通便的功效。只要每天喝10克左右的决明子水，就能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶，可以全身减脂，不仅影响饮食健康，还可以减肥。

配料：荷叶3克，决明子6克，大黄3克，何首乌3克，扁豆3克，玳瑁花3克。

饮用方法：用开水泡茶代替。

功效：荷叶决明子茶可以减肥降脂，和胃润肠。适用于肥胖、便秘等。

决明子性寒，有止泻降压作用，故不适宜脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压患者食用。

决明子清热减肥茶

最佳适用者：30岁以下的白领，由于娱乐、饮食结构、工作压力等因素，经常会出现体内热量过高的情况。并且容易出现口苦、口臭、情绪烦躁、饥饿、便秘、尿黄等症状。从中医的角度来说，除了需要消脂利尿，清热也是重点之一。清热对恢复身体的正常代谢很有帮助。经常喝这种决明子自制减肥茶可以起到很好的改善和调理作用。

公式：

1.决明子微寒，可降血脂、降血压、改善。如果你有高血压和便秘，你应该经常喝决明子茶。如果身体偏冷，容易拉肚子或者胃痛，那么就不建议喝决明子茶。

2.绿茶：性凉，能起到消食减脂的作用。《美国营养学会杂志》已经证实绿茶有瘦身的功效，而且还有抗癌的作用。

如果你认为这篇文章对你有帮助，请关注我们，Nicha.com将继续输出专业全面的茶叶知识。

以上就是【】相关内容。

标签：

免责声明：免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！