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幸福夫妻的六个秘密

有一天,我问萨姆,我的丈夫超过 25 年,他为什么和我在一起。他说:“因为我在你身边感觉很好。” 和女人在一起感觉良好和宾至如归是男人建立长期关系的驱动因素之一。但这就是全部吗?不,还有很多。在我们的婚姻中,我们有更多的欢笑和高调、更深入的谈话、更多的异国冒险(想想亚马逊雨林),还有比以往任何时候都更盛大的床上烟花。

相信我,我们并不是世界上唯一一对爱不仅持续而且随着时间不断加深的夫妇。多年前的研究也表明,很可能拥有长期幸福的夫妻。但你必须知道幸福夫妻的六个秘密。

幸福夫妻研究

首先,1960 年代和 1970 年代的研究发现了他们所谓的“重要的”和“完全的”婚姻,即十年、二十年或更长时间后仍然相爱的夫妻。然后 1980 年代的研究发现了这些宝藏的更多证据。一位研究人员采访并测试了年龄在 50 至 82 岁之间、平均结婚 33 年的女性。其中一些女性报告说,她们仍然热情地恋爱着,并且对配偶非常热情。

然后研究人员开发了一个高度可靠和有效的评分量表,即热情的爱量表 (PLS),它测量了所有年龄段和各种文化中的男性和女性的热情爱。PLS 会询问有关“您爱的人或最热情地爱过的人的迷恋感”的问题。在接下来的 25 年里,不同研究人员使用 PLS 进行的许多其他研究证实了长期婚姻中存在浪漫爱情。最近对不同国家的 25 项相关研究的回顾再次表明,用作者的话来说,“长期的关系并不会扼杀浪漫的爱情。”

幸福夫妻的脑部扫描

在过去的十年里,研究人员还研究了激情夫妻的脑部扫描。首先,研究表明,PLS 的高分与恋爱中典型的 fMRI 扫描结果相关。换句话说,找到声称他们仍然疯狂相爱的夫妇不仅仅是调查中的一些奇怪结果。然后,在一项引人注目的研究中,Arthur Aron 和他的同事发现,对平均在一起 21 年的夫妻进行的 fMRI 研究显示,当他们看到他们心爱的人的照片时,他们大脑中的多巴胺反应与年轻情侣相同。但还有更多!这些年长的夫妇不仅表现出新婚夫妇热情的“冷漠”,而且没有新婚夫妇焦虑和痴迷的化学过山车。

那么,夫妻幸福的秘诀是什么?

分手证明你们关系的 4 个关键

在这个视频中,我会谈到分手证明你们关系的四个关键,然后我会再分享两个秘密。

无论你们在一起是几个月还是 50 年,这六个幸福夫妻的秘密都会产生巨大的影响。

婚姻不能单靠爱情生存

婚姻需要工作。会有困难和失望的时候。事实是,您必须每天承诺为自己和关系工作。

你的伴侣无法读懂你的心思

这似乎是常识,但我们中的许多人长大后认为我们不能要求我们需要或想要的东西。我们告诉自己,他应该“只知道”该做什么。然后当那件事没有发生时,我们赋予意义远远超出已经发生的事情。例如,您希望您的男朋友在与朋友外出时发短信。但是你没有要求他这样做。瞧,他没有!然后你会有所有这些关于不可爱和一切都分崩离析的想法。

这种对关系的负面影响和损害是可以避免的。只需首先询问您需要或想要的东西。为了拥有令人满意的关系,您必须向他展示如何成为您的骑士,如何度过难关,并与您一起赢得胜利。使用神奇的短语:“如果你(用细节填空!),我真的很喜欢它”

积极乐观会让世界变得不同

幸福的夫妻打架,打架是宣泄愤怒和真实的重要方式,但他们遵循搏击俱乐部的规则。请务必访问我们的快乐情侣页面,了解如何公平竞争。然而,在大多数情况下,他们保持着一种更加友善和充满爱心的交流方式。研究表明,健康的夫妻保持着五种积极互动与每一种消极互动的比例。一般来说,他们避免或尽量减少吹毛求疵、苛刻的判断、贬低、辱骂、防御或相互冻结。当此类事件确实发生时,他们会尽快修复它们。在很大程度上,恩爱夫妻的言行都是出于荣誉、尊重和欣赏;他们是最好的朋友。他们继续在一起玩得很开心。

小事情有很大的不同

很多时候,随着岁月的流逝,夫妻们忙于工作、孩子和日常琐事,以至于他们忘记了真正地彼此相处!不知不觉中,你嫁给了一个你几乎不认识的室友。你必须每天花时间培养亲密感——分享想法、感受、感情和性愉悦。继续了解您伴侣的新方面并帮助他们实现他们的愿望。花时间独处,轮流听课,分享感情并进行甜蜜的仪式。给予拥抱和亲吻。了解你伴侣的爱的语言,并确保你每天都在做一些让他感到被爱的事情。

把乐趣和激情放在首位

如此多的夫妇认为,随着岁月的流逝,性生活不可避免地会越来越少,并且会变得越来越不满足。在一起的生活只会更加平凡。不必如此!最成功的夫妻将乐趣和激情放在首位。做到这一点的一种方法是确定您与您的伴侣有持续的婚外情。

当然,我不提倡有实际的婚外情。我指的是表现得好像你和你的伴侣有染,他与你处于一夫一妻制的爱情关系中。如果你想建立一个相对防作弊的双赢性关系,你必须有创造力,在某种意义上说是“另一个女人”。你知道,那个和他有染的人。觉得这听起来很疯狂?根据与客户、学生和学员的多年经验,我知道练习与他有染可以带来多年的激情,如果他真的是那个人的话。为了与您的男人保持持续的婚外情并避免离婚,请练习身体接触、调情和性游戏。

无论你们在一起多久,表现得好像你有外遇都是一种强大的关系促进剂。这是关键原则。问问自己,如果我们现在有外遇,我会做什么或说什么?那就去吧!

婚前同居前请三思

对于许多夫妻来说,同居似乎是约会一年左右后的下一步。这似乎也是一种了解您是否真正兼容的好方法。事实是,同居并不能保证你们不会分手或避免离婚。事实上,从 1995 年开始的大多数研究表明,婚前同居的夫妇离婚率高于未同居的夫妇。这是否意味着在结婚之前你应该避免同居?不必要。关键是您和您的伴侣必须就共同未来的承诺达成共识。研究表明,如果你们都致力于住在一起,搬进来就可以了!

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