耿耿于怀意思

耿耿于怀的意思

“耿耿于怀”是一个汉语成语，源自《诗经·邶风·柏舟》中的句子：“耿耿不寐，如有隐忧。”其本义是指心中有事无法释怀，常常被用来形容人对某件事情或某种情感念念不忘、难以放下。这个成语常带有负面的情感色彩，表达一种内心的纠结和困扰。

在生活中，“耿耿于怀”往往指人们因为一些小事或者过去的经历而反复思考、难以释然。例如，有些人可能会因为朋友的一句无意之言而久久不能忘却；也有人可能因为一次失败的经历而长期感到懊悔。这种情绪虽然来源于真实感受，但如果长时间被它束缚，则会让人陷入消极状态，影响心理健康与人际关系。

然而，从另一个角度看，“耿耿于怀”也可以成为自我反思的动力。当我们真正意识到自己对某件事始终无法释怀时，或许正是一个重新审视问题、调整心态的机会。通过理性分析和积极应对，我们能够逐渐放下那些不必要的负担，让生活回归平静与美好。

总之，“耿耿于怀”提醒我们要学会珍惜当下，同时也要懂得适时放手。毕竟，人生如行舟，唯有轻装前行才能抵达更远的彼岸。

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