哪些食品单项含量最高（什么食品单项含量最高）

大家好，小美来为大家解答以上问题。哪些食品单项含量最高，什么食品单项含量最高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 含蛋白质最多的谷物是大豆，每100克含36.3克。

2、 含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉，每100克含23.3克。

3、 虾皮含钙量最高，每100克含2克。

4、 磷含量最多的是炒南瓜子，每100克含0.67克。

5、 黑木耳含铁最多，每100克含0.185克。

6、 维生素B1最多的是花生，每100克含1.03毫克。

7、 羊肝含维生素B2最多，每100克含3.57毫克。

8、 维生素C最多的是鲜枣，每100克含380毫克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。