酸奶和香蕉可以同时吃吗（酸奶和香蕉能不能一起吃）

大家好，小美来为大家解答以上问题。酸奶和香蕉可以同时吃吗，酸奶和香蕉能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会是克状的，可以适量食用。

2、 酸奶性平味酸，富含蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养成分。香蕉性寒味甘，富含蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养成分。

3、 一般酸奶和香蕉可以同时吃，它们的成分不会互相干扰。它们还能生津止渴，润肺滑肠，适当吸收体内有毒物质，促进胃肠道蠕动，调节机体代谢功能，有益于胃肠道健康。

4、 但不能吃太多酸奶和香蕉，否则容易导致腹泻和腹痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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