河蟹与鸡蛋可以同时吃吗（一起吃河蟹与鸡蛋好吗）

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解答：

1、 螃蟹和鸡蛋可以同时吃，但要适量。因为螃蟹和鸡蛋都是高蛋白食物，都是优质蛋白质，吃了不会对身体产生不良反应。

2、 但要注意蛋白质的消耗以及与其他食物的搭配。过量食用可能导致体内蛋白质短时间内摄入过多，加重肠胃负担，导致消化不良。另外，不建议肾功能异常的患者同时食用，因为摄入过多的蛋白质可能会增加肾脏的负担，摄入过多的蛋白质也会增加心血管的负荷，所以不建议心血管疾病患者同时大量食用。

3、 吃完螃蟹或鸡蛋后，尽量避免吃富含鞣酸的食物，如柿子、茶叶等，因为螃蟹或鸡蛋中的蛋白质会与鞣酸发生反应，生成鞣酸蛋白等不溶性物质，影响食物的消化吸收，可能引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化不良症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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