腰果是热性的还是凉性（腰果属于热性还是凉性的呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。腰果是热性的还是凉性，腰果属于热性还是凉性的呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 腰果不冷不热，是一种中性坚果。腰果含有丰富的营养成分，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质以及磷、铁、钙、镁等微量元素。适当食用可以补充人体所需的营养。

2、 但如果腰果已经加工过，比如炒、炸，就要减少摄入量。否则，暴饮暴食可能会引起上火，如咽干、口干等。

3、 腰果脂肪含量高，属于高能量密度食物。肥胖或需要减肥的人应该减少或避免食用。此外，腰果含有多种过敏原。如果是过敏体质，需要避免食用腰果，否则可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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