水果芒果是热性还是寒性的（芒果属于热性还是寒性的水果呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。水果芒果是热性还是寒性的，芒果属于热性还是寒性的水果呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芒果是凉的。

2、 芒果果实营养价值很高，维生素A的含量高达3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。既能满足身体的营养需求，又能增强身体的抵抗力。适当吃芒果也能通便。

3、 日常生活中可以适当吃芒果，但一定要注意不要饮食单一，也可以适当吃其他营养食物。如果对芒果过敏，最好不要继续吃芒果。平时需要保持良好的饮食习惯，饮食清淡。

4、 由于芒果含糖量高，糖尿病患者要慎重选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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