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减肥粉丝能不能吃(减肥的时候粉丝可以食用吗)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥粉丝能不能吃,减肥的时候粉丝可以食用吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、减肥

大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥粉丝能不能吃,减肥的时候粉丝可以食用吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 减肥的时候,粉丝可以吃,但是不要太多。

2、 粉丝以绿豆和红薯淀粉为主,含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分。一般可以吃粉条减肥,偶尔吃少量粉条可以补充营养,一般不影响减肥。但是不能吃太多。每100克粉丝的热量约为338卡。吃多了可能会导致体内热量过多,脂肪堆积。

3、 减肥期间要控制热量的摄入,适当运动,消耗热量,消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的效果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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