香蕉能不能和芒果一起吃（香蕉可以和芒果同吃吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。香蕉能不能和芒果一起吃，香蕉可以和芒果同吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 香蕉和芒果可以在不过敏的前提下一起吃。

2、 芒果和香蕉都属于水果，营养成分也差不多，都含有一定的糖分、维生素、微量元素等营养成分。芒果和香蕉如果搭配食用得当，其中的营养成分通常不会产生不良反应，也不会影响彼此的吸收，所以可以搭配食用。

3、 但需要注意的是，由于芒果和香蕉含糖量相对较高，过量食用芒果和香蕉可能会影响体内血糖代谢。另外，摄入的糖分不能在短时间内消耗完，可能会转化为脂肪，容易造成肥胖。长此以往，还可能诱发高血压、糖尿病等疾病。所以，即使你喜欢吃芒果和香蕉，也建议适当控制摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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