柿饼晚上可以吃吗（晚上吃柿饼好吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。柿饼晚上可以吃吗，晚上吃柿饼好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以选择晚上吃柿子，最好饭后吃一两个，不要太多。

2、 柿子中含有有机酸，能促进胃肠蠕动，促进胃肠消化，有助于提高睡眠质量，还有助于软化血管，改善心血管功能。

3、 吃完要注意漱口，因为柿子含糖量高，果胶容易残留在牙齿里，引起龋齿。不要选择空腹吃，柿子中含有大量的鞣酸，容易使胃酸结合成硬块，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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