吃鲫鱼汤有什么好处（吃鲫鱼汤对人有哪些好处）

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解答：

1、 吃鲫鱼汤有强身健体、催乳、美容抗皱的功效。鲫鱼属于鲤科。它丰满、细嫩，含有优质蛋白质，能促进皮肤弹性纤维的构成。

2、 体质：鲫鱼汤富含大量蛋白质。经常吃鲫鱼，喝鲫鱼汤，可以为身体补充优质蛋白质，有助于增强体质。它还可以防止身体受到细菌和病毒的攻击。

3、 促进泌乳：能促进泌乳，使乳汁充盈，缓解乳汁分泌不足。

4、 美容抗皱：鲫鱼的蛋白质全面优质，还含有丰富的胶原蛋白，能增加皮肤弹性，美容抗皱。经常食用可以延缓衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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