空腹吃枣有什么危害吗（空腹吃枣有哪些危害）

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解答：

1、 枣皮较硬，含有大量不溶性膳食粗纤维。而且空腹吃饭会刺激胃肠道，分泌过多的胃酸。冬枣中的果胶与胃酸相遇，会对肠胃系统造成很大负担，最终导致消化不良。

2、 红枣含有丰富的碳水化合物，空腹吃会刺激胃酸的分泌，而人体内分泌中胃酸过多会引起恶心。

3、 对于有反酸症状的人来说，空腹吃冬枣容易引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等临床症状，还会引起不同程度的胃肠功能紊乱或胃肠功能紊乱，时间长了会导致胃结石。

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