大家好，小美来为大家解答以上问题。为什么睡觉总做梦，睡觉经常做梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 精神压力过大。年轻人因为工作生活压力大，加上长期频繁的脑力或体力劳动，导致情绪低落，身心疲惫，晚上经常做梦是常有的事。
2、 睡眠环境变化。比如，由于工作需要，到外地出差，换了新的睡眠环境后，短时间内难以适应，导致睡眠不安，长时间处于浅睡眠状态，晚上容易做梦。
3、 神经衰弱。该病通常是由于长期的心理压力、情绪焦虑等原因，会导致患者胡思乱想，然后晚上经常做梦，并伴有健忘、注意力不集中等症状。
4、 更年期综合症。由于体内激素水平降低，可引起内分泌紊乱，可表现为夜间多梦，并伴有多汗、脾气暴躁、易怒等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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