男生头发怎么才能快速变长（男生头发如何快速变长）

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1.每次洗头都要用淘米水洗头，因为淘米水含有促进头发生长的物质。2.每次洗头的时候。倒50毫升左右的啤酒，涂在洗好的头发上，用手来回按摩几次，让啤酒充分吸收。3.多吃含蛋白质和维生素的食物。补充营养是关键的生长因素。4.晚上睡觉前，切一片生姜轻轻擦拭头皮，刺激头皮细胞，加速头发生长。

一、基本信息

头发主要用来保护头部。柔软蓬松的头发具有弹性，可以抵抗光线碰撞，帮助头部汗液蒸发。一般人大概有10万根头发。

生发2~7年每天生长0.27~0.40mm，表现为持续生长，之后进入消退阶段；此时毛发停止生长，容易脱落，一般持续2~3周，之后进入休眠期；休眠期一般持续3~4个月，直到新的毛囊周期开始。

二、影响因素

生长激素和甲状腺激素可促进毛发生长，而皮质类固醇可缩短生长期和延长衰老期。贫血、蛋白质缺乏和慢性消耗性疾病都会阻碍毛发生长，尤其是内分泌对毛发生长有显著影响。

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