桑葚果酱的功效与作用（桑葚果酱可以存放多久）

大家好,小太来为大家解答以上的问题桑葚果酱的功效与作用，桑葚果酱可以存放多久这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 桑椹果酱是一种非常有营养的桑椹食用方法。加入冰糖或蜂蜜制成的桑葚果酱不仅完美地保留了桑葚的营养成分，还为食物增添了更多的风味。同时也是桑葚生命力的延续。那么吃桑葚能给我们带来什么样的好处呢？

一、桑葚果酱的功效与作用

2、 可以补充营养。

3、 桑椹果酱含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、维生素和人体必需的微量元素。能有效扩大人体血容量，适用于高血压、妇科病患者的食疗。

4、 起到健脾胃、助消化的作用。

5、 桑葚果酱含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于脂肪、蛋白质、淀粉的消化，加速胃液分泌，促进胃肠蠕动。所以能健脾胃，助消化。所以消化不良、厌食、腹胀、肠鸣的人要吃桑葚果酱，以利消化。

6、 有乌发的功效。

7、 桑葚果酱能起到乌发的作用，主要是因为其中含有黑色色素。黑色使头发乌黑有光泽，适合先天不足或后天肝肾亏损，头发长白的人。长期使用桑葚和黑芝麻可以使白发变黑。

8、 对痘痘也有一定的治疗作用。

9、 这主要是针对经常便秘，睡眠不好，生气引起的痘痘。但是见效慢，需要每天喝，连续喝两个月才能看到效果。而且，这两个月不能熬夜。你的饮食清淡，应避免辛辣、辛辣、油炸、花生和油腻的食物。

10、 可以安神增智。

11、 103010上面记载了桑葚可以“抚慰心灵，使人聪明”。传统上，人们喜欢用桑葚治疗肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、神经衰弱等。失眠的人平时多吃桑葚，可以起到安神增智的作用。

二、桑葚果酱可以存放多久

12、 桑葚果酱的保质期最长为一个月，还要求桑葚果酱不能含有太多水分。所以做桑葚果酱的时候，要注意把水烧干。一般来说，桑葚果酱最好在三天内吃完。

三、吃桑葚酱上火吗

13、 它不会生气。桑葚味甘酸，性寒。具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、美容养颜的功效。适用于阴虚血虚、头晕盗汗、津液损伤引起的口渴、口干、口渴、肠燥、便秘。所以胃不好拉肚子的人不适合吃桑葚。此外，孩子不应该吃很多桑葚。

四、新鲜桑葚的其他吃法

14、 桑葚可以直接吃；

15、 桑葚可以榨成汁喝；

16、 桑葚可以晒干后做成茶喝；

17、 桑葚可以泡酒，可以用米酒或黄酒冲泡，治疗贫血、关节炎等。

18、 桑葚醋是用醋做的。冲泡后用冷水稀释8~10倍以上，饭后饮用。

19、 桑葚和糯米一起煮粥。煮熟后加入适量冰糖每日服用，可滋补肝肾，补血养血，明目。

20、 桑葚与蜂蜜制成桑葚膏，可治气血不足、早衰等症；

21、 桑葚可以煮汤。桑葚籽可以用牛骨煮成汤，这是一种新的味道。桑葚煮的汤酸酸甜甜的，还能辅助治疗骨质疏松。

22、 桑葚果酱保存时间不长，我们需要尽快把成品果酱吃完。除了做桑葚果酱，其实桑葚还有很多吃法，比如榨果汁、晒干泡茶等。所以可以根据个人喜好选择适合自己的吃桑葚方式。

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