燕窝什么时候吃最好（燕窝保质期是多久）

大家好,小太来为大家解答以上的问题燕窝什么时候吃最好，燕窝保质期是多久这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 很多中国女人喜欢吃燕窝，但是你真的知道怎么吃燕窝吗？你知道什么时候吃燕窝最好，一般能吃多久吗？恐怕很多人都没有注意到这些问题。为了让人们更好的保存和食用燕窝，请跟随我们一起了解燕窝。

一、燕窝什么时候吃最好

2、 中医认为，燕窝最好早晚空腹食用，吸收效果最好，尤其是清晨，吸收最快最彻底，燕窝的营养成分吸收会达到最大效果。

3、 以燕窝为辅，循序渐进的注意。短期内不能暴饮暴食，也不能急于求成。你应该总是带少量的燕窝。坚持不懈，就会有效果。对于第一次吃燕窝的人，建议第一个月每天都吃，效果会很明显。

4、 之后，你可以隔天服用。最好的效果是在条件允许的情况下每天服用。晚上23:00到凌晨1:0033:354吃燕窝的时候，阴阳相遇，吸收最好。

5、 早上5点到7点，小孩，女人，长辈调养，吃燕窝比较好，跟这些年龄段的生理状态有关。饭前或饭后两小时——空腹饭前或饭后，营养吸收最好。

二、燕窝保质期是多久

6、 干燕窝是最常见的燕窝产品，保质期最长的有2-3年。保持干燥燕窝密封、防潮、通风、避光。零售燕窝密封存放于阴凉干燥处，避免暴晒；批发的燕窝密封保存在冰箱里(0~2)。

7、 即食燕窝的保质期一般为18个月，可以常温保存，也可以放入冰箱保存。对于开封后一次都没吃过的即食燕窝，要放在冰箱里保存，5天内吃完。

三、燕窝是不是放的越久越好

8、 燕窝保存的时间越长越好。鲜燕窝和久藏燕窝在营养成分上没有太大区别。但燕窝存放时间过长，营养会流失、风化，尤其是含水量高的燕窝，容易发霉，不能长期存放。所以我们买燕窝的时候，一次需要的量大概是半年或者一年。及时补充就好，不用买太多一直储存，避免燕窝营养流失。

四、燕窝有毛能吃吗

9、 燕窝里的毛是不能吃的。如果燕窝没有被仔细清洗，所有的燕窝，如展颜、盐条、王艳、燕郊和谢衍，都可能含有蛋壳和甲虫等杂质。

10、 在购买这种毛茸茸的燕窝时，需要花费时间和精力来清理。别无选择，只能耐心手工挑选。新手一天摘不了一个，熟练手一天只能摘三四个。所以最好的办法就是买名牌高品质的干净燕窝。

11、 鸟巢中的羽毛是金丝燕的羽毛，羽毛中的主要成分是蛋白质。但羽毛是不可消化的纤维，立即食用无害，会被排出体外。

12、 虽然都说燕窝里的毛不能吃，但是有时候误食也不会对身体造成伤害。即便如此，买燕窝的时候，一定要选择品相好、无杂质的燕窝。这种燕窝档次高，营养更好，口感更好。如果杂质太多，吃到嘴里就不好吃了。

13、 如果燕窝里的毛比较多，可以盛在更大更深的盆里，放在水龙头下，用大水冲燕窝。鸟巢深层的毛会被打起来。燕窝沉下去后，会倒出一半的水，可以过滤掉小毛。几次脱毛比较好。

14、 燕窝的保质期各不相同。可以根据包装上的保质期合理食用燕窝，而不是在登记的时候一次吃完。最好是饭后当甜点吃。很多高档餐厅都是这么做的。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！