下雨天犯困怎么办（下雨天犯困如何处理）

大家好，小美来为大家解答以上问题。下雨天犯困怎么办，下雨天犯困如何处理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 刺激：当我们感觉自己的眼皮开始“打架”时，可以用一些能够刺激人感官的方法来达到提神醒脑的目的。比如用冷水洗脸，滴几滴眼药水等。也可以用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人的正中处，可以让人很快清醒过来。但这种通过外力唤醒人的方法，可能只能解决一时之需，可能用不了多久，困意又回来了。这就需要我们做好“打持久战”的准备，洗几次脸，涂几次清凉油。其实困的意思也就一两个小时。过了这个时间点，就不会那么困了。

2、 洗冷面：去洗冷面，拍拍自己的脸颊。冷水的刺激能让人一激灵就醒了，拍拍脸颊让疼痛能把人唤醒。这是公认的缓解困难的方法，效果非常好！

3、 口香糖：用冷水洗完脸后，如果坐得沉闷无聊，很快又会犯困。为了不再次犯困，可以找点事情分散注意力。如果情况允许，可以嚼点清凉口香糖提神。如果你的面部肌肉在不停地咀嚼，你就不会那么困了。

4、 边走边聊：如果连嚼口香糖都不能消除睡意，那你就不能再呆在座位上了。起来走几圈，或者找几个熟悉的朋友聊聊平时感兴趣的话题，比如电视剧，娱乐八卦，热点新闻。这样，当你感兴趣的时候，你的睡意就会渐渐消失。

5、 做一些简单的运动：如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，可以立刻赶走睡意。对于长期坐在电脑前的上班族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅能让自己昏昏欲睡，还能锻炼自己僵硬的身体！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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