干桂花怎么吃（干桂花泡茶喝的功效与作用）

大家好,小太来为大家解答以上的问题干桂花怎么吃，干桂花泡茶喝的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 桂花色泽鲜艳，最令人赏心悦目的是它的清香，让人过目不忘。况且桂花还是可以吃的。晒干后可以做成各种桂花美食，简直是我们吃货的一大福利。那么下面小编就给大家介绍几种桂花干的吃法。

一、干桂花怎么吃

2、 桂花茶

3、 材料：干桂花5g(鲜桂花15g)，冰糖或蜂蜜适量。

4、 做法：先将桂花和冰糖放入杯中，然后用热水冲泡三分钟，过滤后饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，要过滤后再加入，搅拌后饮用。

5、 桂花粥

6、 配料：糯米、红枣、豌豆、桂花、白糖。

7、 做法：糯米洗净，加入红枣和豌豆，加入冷水，用武火煮。糯米粒开花后，加入桂花和白糖；继续煮至浓稠。

二、干桂花泡茶喝的功效与作用

8、 很多人经常感到胃部不适，甚至感到冷痛。这时候用清水浸泡干桂花，可以很好的缓解症状。

9、 缓解口干舌燥，润肠通便，缓解胀气和胃部不适；

10、 美白肌肤，清除体内毒素；

11、 可治疗口臭、风火牙痛、胃热牙痛、牙齿不洁牙痛等。

12、 温补阳气，治疗阳气虚弱型高血压。

三、干桂花药用价值

13、 清肺润喉

14、 配方：桂花干1g，茶叶2g。

15、 制作：将干桂花、荷叶放入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早上喝一杯，晚上喝一杯。

16、 功效：强健肌肉，滋养肌肤，活血润喉。

17、 止咳化痰

18、 配方：桂花若干，精盐1茶匙，冰糖1茶匙。

19、 制作：将干桂花用盐水反复洗净，沥干后放入杯中，倒入开水中，加入冰糖，盖上杯盖，小火炖三分钟左右。盖子一掀，香味就溢出来了。

20、 功效：可化痰散淤，治咳嗽。

四、干桂花的使用禁忌

21、 桂花干的用量和用法

22、 总的来说，我们把桂花的用法分为内服和外用。首先，我们来说说内服药。桂花内服一般采取煎汤、泡水或泡酒的方式。

23、 但是，用量是有讲究的。除了泡酒，桂花的用量不能太多。可以控制在0.5到1元左右。桂花外敷的话，水蒸外烫，或者煎汤直接漱口都可以。

24、 桂花干品的药材搭配

25、 冲泡时最好不要将桂花与其他花茶混用，以免改变药性。还有一些适合桂花的花茶和中草药，如玫瑰、万寿菊、胖大海、玉蝴蝶等。

26、 只要科学使用这种药材，就可以更好的避免桂花泡水的副作用。

27、 桂花干不要过量。

28、 桂花的香味很浓，不能大量服用，否则身体会有不良反应，比如恶心、头晕、呕吐。桂花在日常生活中一定要适量服用，如果大量使用会失去这种药材本身的保健作用。

29、 不适合吃桂花的人。

30、 如果生活中你的体质太热，尤其是热盛的患者，就不要用桂花2。这是因为桂花性温。体热患者如果服用桂花，体内的内火会大大增加，不利于健康。

31、 晒干的桂花其实很有用。药食两用，可制成各种美味食品。闲暇之余，泡一壶清香的桂花茶，来点桂花做的小吃，和三五好友坐在一起聊聊天，喝喝茶，品品美食。真的很好。

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