番石榴叶的功效与作用及禁忌（番石榴叶能减肥吗）

大家好,小太来为大家解答以上的问题番石榴叶的功效与作用及禁忌，番石榴叶能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 番石榴是很多人都喜欢吃的热带水果，它有很多功效。适当食用对人体有好处。番石榴可以说是全身的宝贝。很多人只知道它的果实可以吃，却对它的叶子一无所知，甚至根本不关注它的叶子。

一、番石榴叶的功效与作用及禁忌

2、 功效和功能

3、 止血

4、 番石榴叶最重要的作用是止血，能有效缩短人体的凝血时间。正常生活中，人一不小心就会有一些小伤口，有时还会不止一次出血。这时候如果有番石榴叶，可以磨碎直接敷在出血部位，这样可以快速止血。

5、 三高预防

6、 预防“三高”也是番石榴叶的重要功效之一，因为番石榴叶中含有一些谷甾醇和丝氨酸蛋白酶抑制剂，以及一些天然挥发油和一些酸性成分。这些物质被人体吸收后，不仅能软化血管，增加血管弹性，还能清除堆积在血管壁上的胆固醇，促进胰岛素分泌。对中老年人高血脂、高血压、高血糖有明显的预防作用。

7、 延缓衰老和预防癌症

8、 番石榴叶在延缓衰老和预防癌症方面也有重要作用。它含有多种微量成分，被人体吸收，可以减少日后人体内氧化反应的发生。它能提高人体的耐缺氧能力，不仅能迅速缓解疲劳，还能预防机体细胞的癌变，延缓各种衰老症状的发生。经常食用番石榴叶可以起到增强体质、延年益寿的重要作用。

9、 减肥

10、 肥胖是现代生活中困扰人们的一大问题。平时多吃番石榴叶可以起到降血脂、减肥的作用，可以缓解人的肥胖症状。因为番石榴叶有酸味，性寒，能清热解毒，还能去油腻，加速脂肪代谢分解。而且还会抑制身体对热量的吸收。从中医的角度来说，它是一种减肥效果极佳的中草药。

11、 禁忌

12、 上火的人不适合服用，尤其是上火便秘的人更不要服用番石榴叶。

二、番石榴叶能减肥吗

13、 喝番石榴叶茶确实可以帮助减肥，但如果只是喝番石榴叶茶减肥，效果可能并不显著。番石榴叶茶易于储存和携带，口感清香，营养丰富，能帮助调理肠胃，因此具有减脂瘦身的功效。

14、 适当饮用番石榴叶茶，可以使我们从茶叶中吸收营养，疏通肠胃，从而达到减肥的效果。但是长期喝番石榴叶茶减肥是不科学的。长期饮酒会产生依赖性。而且，它不是减肥药，也不是减肥的灵丹妙药。过量饮酒也可能引起胃病。

三、番石榴叶怎么吃

15、 番石榴叶红糖水

16、 配料：番石榴叶、红糖

17、 练习：

18、 将番石榴的嫩茎叶用清水洗净，然后放入锅中。锅里加一杯水多一点，烧开，小火煮5分钟。

19、 加入适量红糖，待紫铜完全溶于水后关火。

20、 将煮好的番石榴叶红糖水倒入杯中，温热后即可饮用。

21、 番石榴雌蕊果皮果叶茶

22、 材料：番石榴芯叶，黄皮果树的叶子。

23、 练习：

24、 将两种叶子分别洗净，然后放入砂锅中。砂锅加适量水，泡一会儿。

25、 大火烧开水，转小火15分钟。苦的放点蜂蜜，注意不要放太多。

四、番石榴叶泡水喝有什么好处

26、 皮肤美白

27、 平时坚持用水浸泡番石榴叶，可以起到明显的美白作用，因为其中含有天然的活性成分，不仅可以抑制黑色素的生成，还可以减少色斑和雀斑的产生，可以提高人体皮肤对紫外线的抵抗力。它的美白效果特别好。

28、 保护心血管系统

29、 在水中饮用番石榴叶可以有效地保护人体的心血管系统。既能防止血压升高，又能清除血液中的胆固醇，提高人体的糖耐量。能明显预防中老年人的高血脂、高血糖、高血压，并能防止血管老化，改善心脏功能。

30、 番石榴叶的作用很多，最直接的吃法就是像泡茶一样泡在水里。另外，上面的文章还详细介绍了它的一些食用方法，大家可以借鉴一下。

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