酸枣叶茶功效与作用（酸枣叶茶的副作用）

大家好,小太来为大家解答以上的问题酸枣叶茶功效与作用，酸枣叶茶的副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 枣树是酸枣的一种，在很多野坡都可以看到。虽然这种枣的口感没有栽培枣那么好，但是营养价值一点都不差，可以说是全身的宝贝。酸枣仁是一种常见的中草药。甚至它的叶子也有很好的药用效果，经常被做成茶给大家泡水喝。

一、酸枣叶茶功效与作用

2、 镇静安神

3、 酸枣仁叶具有和酸枣仁一样的镇静催眠作用，主要是因为酸枣仁叶中还含有酸叶酮，具有保胆养阴的作用，对因胆虚胆热引起的失眠有很好的治疗作用。

4、 辅助降低血压

5、 枣叶中含有芦丁，芦丁是一种维生素药物。摄入后可降低毛细血管通透性，增强血管的弹性，保护血管的正常弹性，对防治高血压非常有效，可预防高血压引起的脑出血。

6、 抗癌

7、 酸枣叶中维生素C的含量极高。100克酸枣叶含维生素C500毫克以上，高于日常生活中的许多蔬菜。维生素C可以阻断亚硝酸盐和仲胺在人体内形成致癌物亚硝胺。经常食用可以预防和治疗胃癌等消化道癌症。

8、 防止皮肤发皱的

9、 人体衰老的主要原因是自由基产生和消除的机制受阻，而酸枣叶中含有的维生素C和芦丁具有较高的抗氧化活性，有助于清除体内自由基，延缓皮肤衰老。因此，经常饮用酸枣叶茶对美容养颜非常有效。

10、 增强免疫力

11、 人体的免疫力主要靠体液免疫。人体环境中有大量的活性免疫蛋白，而酸枣叶含有高蛋白。100克干酸枣叶中蛋白质含量为46克，属于高蛋白食品。经常食用这类食物，可以促进自身免疫蛋白的合成，增强自身免疫功能。

二、酸枣叶茶的副作用

12、 “酸枣叶茶”入口顺滑，刚开始感觉涩涩的。几秒钟的时间，甜的感觉突然从舌根发芽，回味无穷。浅浅喝了三杯，瘾就渐渐大了。长期服用会产生耐药性，成瘾反应，副作用明显，药物残留体内，并伴有嗜睡。

三、酸枣叶茶制作过程

13、 适时摘叶

14、 枣叶茶的最佳加工方式是嫩叶和嫩芽，采摘时间为4~6晚，加工的茶叶品质较差。收获的叶子要及时处理。如果加工未完成，应将叶片摊放在温度低于25的阴凉、干净的室内，厚度不超过10厘米，以防止鲜叶因发热而变质。

15、 枣叶清洗

16、 采摘下来的枣叶要先清洗干净，去除表面灰尘等污染物，然后晾干水分。

17、 酶的中度失活

18、 杀青的炒锅是倾斜的，锅的温度控制在200左右。方法与茶叶杀青相同。也可以用开水杀青，即把叶子放入开水中5-10分钟，捞出晾凉。(不建议用开水，因为有效成分会流失)。

19、 合理扭曲

20、 绿叶摊开晾干后，用手紧紧握成一团，在木板上向前推，使之成为细条。搓的时候按照“轻-重-轻”的要求往一个方向推。力度要合适，手握紧叶子后再放开，让叶子自然松开。

21、 及时油炸

22、 油炸分为一次油炸和二次油炸。炒初，将揉捻的叶子放入锅内，用双手或小木板压在锅内，将叶子撒几次，使其受热均匀。重复这个过程，烤炸15~20分钟，感觉有刺的时候拿出来晾凉，让它回潮变软。复炒是将软化的叶子倒入锅中，用文火加热，搅拌均匀，炒至叶子发烫。

23、 包装和储藏

24、 炒茶后再离开

25、 需要缓解压力、放松身心的健康人群：这种茶可以让人保持放松、缓解压力、提高注意力，非常适合公务员、商务精英、公司白领等高压人群。

26、 不适合人群：不适合孕妇和儿童。

27、 看了边肖的介绍，你对酸枣和酸枣叶茶了解多了吗？大枣有很好的功效，治疗价值也很高。适当饮用这种茶对我们的健康非常有益，可以使我们的身体更加健康。

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