葛根茶怎么做（葛根茶的制作方法）

大家好,小太来为大家解答以上的问题葛根茶怎么做，葛根茶的制作方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 葛根茶是一种用葛根浸泡而成的茶饮料，主要成分是葛根，所以食用价值很高。适量喝一些葛根茶，对人体会有一定的治疗作用。那么你对葛根茶的具体做法了解多少呢？让我们一起学习吧！

一、葛根茶怎么做

2、 材料：葛根适量。

3、 气泡法：

4、 将适量葛根洗净，放入茶具中。

5、 然后把水烧开，倒进去，盖上盖子，小火炖一刻钟，就可以喝了。

二、葛根茶的制作方法

6、 配料：葛根粉、开水、可可粉、绵白糖、花生、葡萄干、熟芝麻。

7、 练习：

8、 先将葛根粉倒入碗中，再将凉的纯净水加热至沸腾，使水量融化即可。葡萄应该清洗和浸泡，直到它们变软。

9、 将开水放入碗中，加入适量的水即可。快速搅拌均匀，葛根粉糊化后呈黄色。然后加入适量的糖和可可粉。

10、 然后加入适量的芝麻、碎花生、葡萄干等。并搅拌均匀，这样味道醇厚的葛根茶汤就做好了，可以引用了。

三、喝葛根茶的好处

11、 保护血管：葛根中含有丰富的葛根素和总黄酮，食用后能有效扩张冠状血管，增加血流量，从而减少血管中血液流动的一些阻力。

12、 心脏保护：葛根中含有的一些物质对乌头碱等引起的心律失常有很好的作用。除此之外，这些物质还能缩短肾上腺素诱发心律失常的时间，所以食用价值很高。

13、 丰胸。葛根粉中雄激素含量高，食用后可提高女性雄激素，从而达到丰胸的效果。葛根异黄酮能加速血液循环，加速新陈代谢，美容抗衰老，减少色素沉着。

14、 解痉作用：如果用葛根泡水，还会有收缩体内平滑肌的好处，也就是说对各种痉挛都有很好的治疗作用，还会有一定程度缓解肌肉紧张的好处。

15、 降血压：葛根中有一些成分，对降血压非常有效。进入体内后能很好的阻断血管的张力。如果高血压导致心肌肥大，吃了也有一定的好处。

16、 葛根茶的制作方法有很多。在制作的时候，可以根据自己的喜好加入一些其他的配料，这样味道会更好。适量喝点葛根茶还有保护心血管、保护心脏、丰胸美容的好处。

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