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多喝水对减肥有好处吗（多喝水对减肥有没有好处）
大家好，小美来为大家解答以上问题。多喝水对减肥有好处吗，多喝水对减肥有没有好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 多喝水当然对减肥有好处，可以加快体内垃圾毒素的排出；
2、 而且在减肥的过程中，运动和饮食结合更好。一定要坚持体育锻炼，多喝水，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，一日三餐规律，但一定要保证营养全面均衡，荤素搭配，不要挑食。如果有其他异常情况，就要及时咨询医生或者去医院，然后进行相应的治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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