鱼腥草怎么吃（鱼腥草的做法）

大家好,小太来为大家解答以上的问题鱼腥草怎么吃，鱼腥草的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 相信大家对鱼腥草都很熟悉，因为生活中很多人都喜欢采摘鱼腥草来预防和治疗一些疾病，但并不是所有人都喜欢鱼腥草，因为它有一股鱼腥味。那么鱼腥草应该怎么做呢？下面就和边肖一起来了解一下鱼腥草的食用方法吧！

一、鱼腥草怎么吃

2、 鱼腥草。熟饮最养肺。

3、 鱼腥草可以煮成鱼肚草茶供人食用。这种茶清肺效果极佳，能止咳化痰，还能缓解气管炎的一些症状。煮的方法很简单。只需将适量鱼腥草洗净，放入锅中，加入适量清水，一起煎服即可。煎好后拿出来泡茶。

4、 鱼腥草可以凉拌食用。

5、 鱼腥草凉拌后吃很好吃。制作时要将鱼腥草的老根去掉，然后切成小块，用清水洗净，再加入适量食用盐腌制半小时左右。捞出盐水，然后加入适量的剁椒、白糖、葱花和少量的酱油，再加入适量的香油装盘即可。水煮鱼腥草的功效。

6、 鱼腥草炒猪肉

7、 鱼腥草炒肉也好吃。炒的时候提前把猪肉切成细丝，加入适量的淀粉和蛋清腌制，然后把鱼腥草切成小块。炒锅用油加热后，放入葱花，然后放入肉丝至变色，加入适量酱油，然后翻炒。大概三四分钟后，加入适量食用盐调味，即可出锅装盘食用。

二、鱼腥草的做法

8、 将晒干的鱼腥草放入杯中，用开水冲泡，五分钟后即可饮用。鱼腥草可以反复冲泡，连续两周每天喝8杯也能有瘦身效果。

9、 75克干鱼腥草。和15颗红枣加水，大火煮开，再用小火煮20分钟。将煮熟的鱼腥草药渣和红枣滤出，留下茶汁饮用。

10、 将新鲜鱼腥草洗净。沥干捣烂，加开水，煎服。煮沸后，滤去药渣，留下药液，可以每天用来泡茶。具有良好的清热解毒、利尿排脓的功效。

三、食用鱼腥草要注意什么

11、 因为鱼腥草性微寒，体寒的人、孕妇、体弱的中老年人都不适合吃鱼腥草，所以不吃或少吃。

12、 鱼腥草有清热解毒的功效。鱼腥草吃多了，不仅不能清热止咳，还会加重咳嗽等症状。

13、 如果你长期食用鱼腥草，根据中医养生法，它可能会导致身体虚弱，损害阳气，并导致无精打采，颓废和虚弱，所以你必须注意你吃的量。

14、 鱼腥草的副作用和不良反应

15、 引起口臭

16、 鱼腥草有很浓的腥味。鱼腥草泡水服用后，口气会变臭，短时间内很难去掉。

17、 引起腹泻

18、 鱼腥草。辛，性寒，属肺经。鱼腥草性寒，适合肺热体质的人食用。一般人吃了太多鱼腥草泡水容易感冒，从而引起腹泻等症状。所以鱼腥草要适量泡水，不能太多。

19、 导致脾胃虚寒

20、 鱼腥味微寒，吃多了容易导致脾胃虚寒，从而导致胃病和体虚。在日常生活中，食用鱼腥草时。一定要考虑自己的身体素质，适量服用，尤其是儿童。

21、 引起局部疼痛

22、 鱼腥草。本身有毒，但是毒性很小。一般这种毒性对人体伤害不大。然而，有时也会引起局部疼痛。所以吃鱼腥草一定要在一个合适的范围内，不能吃太多。每次3~5元(鲜的1~2两)。

23、 如上所述，虽然鱼腥草有很多吃法，但它甚至可以作为ve来吃

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